با هدف شروع سوی صخره‌نوردی داخل باشگاه ، یک‌سری برنامه کامل ضروری می‌باشد . این دستورالعمل شامل توضیح https://thesocialvibes.com/story7824900/آموزش-دقیق-تمرین-بالا-رفتن-از-صخره-در-فضای