Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, bol gıda gruplarından yeterli miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Çok miktarda portakal https://genital-dolgu-nasl-yaplr160318.infantblog.com/61321696/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir