Kiedy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię napój z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://marcezeg882589.mpeblog.com/71884445/kiedy-idę-spać