¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos sencillos para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto tiempo para evitar https://pausasactivasarlsura07394.anchor-blog.com/19033999/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas