A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como frutas e grãos integrais. Ela também incentiva o consumo moderado de carne e Gorduras saudáveis, além de controlar o consumo de https://xanderleax744501.blog2freedom.com/37927626/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea