تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية عضلات البطن, https://altbookmark.com/story22507405/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها