Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Anda boleh https://leaiuqa969215.blogcudinti.com/31193947/the-ultimate-guide-to-baju-kurung-coklat