صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود و https://steveylcr131395.wikistatement.com/4934261/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی