ถั่วลิสงเป็นถั่วที่มีรสชาติอร่อยมาก แต่อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่านอกจากการได้รับโปรตีนอย่างเพียงในทุกวันแล้ว เราก็ควรต้องทำอย่างอื่นอีกเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น ข้อควรระวังในการบริโภคโปรตีน อาจมีดังนี้ การวิจัยค้นพบว่าโปรตีนช่วยให้สุขภาพดีขึ้นในทุกด้าน เช่น การส่งเสริมการลดน้ำหนักและลดไขมันหน้าท้อง การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่ง กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว ถั่วเลนท... https://kirkf073llk0.bloggip.com/profile