Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://anitapruw366445.blogofoto.com/64572131/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen