Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://lewiscxct257834.blogsvirals.com/32583851/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen