Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise https://maecnta809344.ltfblog.com/32440356/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen