Terapia o asesoramiento: Busca ayuda profesional si experimentas niveles de estrés crónico o si te cuesta manejarlo por tu cuenta. Establecer metas realistas: Ayudar a los pacientes a establecer objetivos alcanzables para aminorar sentimientos de abrumamiento y presión. Quironsalud excluye cualquier responsabilidad por los daños y perjuicios de toda https://donovanmetiy.onzeblog.com/31805322/la-regla-2-minuto-de-frustración-al-perder-peso