เห็นผลได้ช้า ใช้เวลานาน ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ภาวะภูมิไวเกิน คือ ภาวะที่ร่างกายตอบสนองต่อสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้มากกว่าปกติ โยคะใบหน้ามีท่าให้เลือกทำมากมายตามความสะดวกของแต่ละคน อีกทั้งยังมีประโยชน์อีกหลายอย่าง ทั้งช่วยยกกระชับผิว ขจัดสิ่งสกปรกในร่างกาย สร้างความผ่อนคลาย กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด แต่โยคะก็มีข้อเสียอยู่ด้วยเหมือนกัน มาดูกันว่าข้อดีข้อเสียมีอะไรกันบ... https://earlef951ccb6.wikilowdown.com/user