เพิ่มความชุ่นชื้นให้หนังศีรษะ, ลดการหลุดร่วงของเส้นผม, กระตุ้นการเจริญเติบโตของรากผม, ลดการเกิดรังแค ผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ เช่น นม, โยเกิร์ต หรือชีส เป็นอาหารบำรุงผมที่มีประโยชน์มากกว่านมปกติ เนื่องจากผลิตภัณฑ์พวกนี้จะถูกนำส่วนที่เป็นไขมันออกไปมาก และทำให้สิ่งที่เหลือจะเป็นโปรตีนโดยส่วนใหญ่ ซึ่งโปรตีนมีประโยชน์ต่อการสร้างเส้นผมอย่างมาก ผู้ที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงเยอะ, บำรุงผมให้แข็งแร... https://jackc951ghi9.blogspothub.com/profile