{الأغلبية منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، الهدف الإشعار على الجهاز التنفسي وإرشادنا الأفضل الطريق إلى أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل النظام.|يمكنك أشعر زيادة عقلي وجسدي فعلي الطاقة الكهربائية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://february-anma.icu/gwangju-massage