ทั้งหมด ขนมปังธัญพืช มักจะ สูงกว่า ในเส้นใย พร้อมกับอื่นๆ สารอาหาร จึงเป็นเช่นนั้น ทางเลือกที่สมเหตุสมผลมากกว่า มากกว่าขนมปังขาวแปรรูป มหาศาล เหนือกว่า โปรตีน การบริโภค อาจ ปรับปรุง การเผาผลาญของคุณ ค่าธรรมเนียม — หรือแคลอรี่ ละลายออกไป — แม้ว่า สร้าง คุณรู้สึก ครอบคลุม มัน อาจด้วย ลด ความอยาก บวกของคุณ ต้องการ ของว่างตอนดึก ตอนกลางคืน (51, 52 , 52ก) เริ่มต้น โดย ลด ส่วนหนึ่ง การวัด ข... https://www.tumblr.com/band12345/735810591561760768/hara-massage-nurturing-balance-in-the-abdominal?source=share